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颈椎疼痛调理方法|成都中山高新骨科医院

阅读:55|回复:0|发布于:2018-07-04 15:48
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颈椎疼痛调理方法|成都中山高新骨科医院
在我们的日常生活中,绝大部分的颈部疼痛都是因为一些坏习惯造成的。下面跟大家讲讲,因为肌肉紧张引起的颈椎疼痛该怎么办。
1.考虑吃止疼药
没错,绝大部分的疼痛都可以靠吃止疼药来解决的,不过止疼药也不要随便乱吃,一般当痛得影响到自己的心情还有生活时,才考虑使用一些非处方的止痛药。而且吃药之前一定要看清楚说明书上面写的服用禁忌。

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2.用冷水敷或者用热水敷
当颈部疼痛的时候,这个时候我们是用冷水敷还是用热水敷,是一个不太确定的问题。因为不同的状况我们选择不同的方法。当我们是因为枕头选的不对,睡觉睡落枕了,这种时候的颈部疼痛,我们可以选择用热毛巾敷。
不过如果是因为坐姿不正确从而引起的颈部疼痛的话,这个时候医生一般都会建议在48到72小时之内进行冷敷,然后过了这个时间段再进行热敷。

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3. 中药调理
中医上下传承5000年历史,将熬制好的膏贴贴于患处,通过皮肤渗透到皮下组织,见效快,在短短几个小时就可以快速止痛!所以深受大家喜爱。但是目前膏贴行业鱼龙混杂,可以选用天然纯中药萃取的益乌生,此贴从明代传至今有300多年历史,一直以口碑著称。其生产过程受到严格把控,15年被当地评为诚信3.15企业!
现在网络发达已在淘宔就能看的到,夏季人体毛孔扩张,更利于药物的渗透和吸收,是治疗颈椎病等骨病的最佳时期,颈痛患者千万不要错过。
4.轻轻的按摩
颈部非常疼痛的时候,我们可以用轻柔的按摩来缓解疼痛。但是有很多老年朋友本身骨头就比较脆弱,如果手法不轻柔的话,很容易造成二次伤害。
5.睡觉的时候选一个好枕头
睡觉的时候我们的枕头不能选择过高也不能选择过低的,一定要选一个高度适合的枕头。
6.遇见这种情况马上去医院
像我们刚讲的是由一些坏的习惯引起的颈部的疼痛,但是如果遇到因为一些身体的疾病引起的颈部疼痛,比如脑膜炎这种的,我们就必须要马上去医院。那如何判断我们是否应该去医院呢?遇到下面这种情况,就应该立马去医院。当手臂出现了无力发麻,或者是感觉有异常的时候,我们就应该立马去医院。还有一种情况,就是当我们的颈部疼痛影响到我们吃东西时候的吞咽,这种也应该立马去医院。还有一种更严重的情况就是颈部疼痛甚至还影响到大小便失禁,这种情况刻不容缓立马去医院。
不管怎么样,当我们生病了,我们就要调整好的心态去积极的面对疾病。
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